الرئيسية » صحة و حياة

صحة و حياة

كيفية زيادة الطول للأطفال و المراهقين و المراهقات

tall

لسوء الحظ، من المستحيل إضافة بضع سنتميترات إلى طولك فورًا. فإن زيادة الطول مرتبطة بالجينات غالبًا. يُحدَد 60-80% من طولك من خلال الحمض النووي المنتقل إليك من والديك. بينما تحدد البيئة المحيطة بك 20-40 % من طولك.

أكمل القراءة »

كيفية الاقلاع عن شرب الخمر وتركه

lights

بما أنك تطالع هذا المقال، فهذا يعني أنك تريد الإقلاع عن تناول المشروبات الكحولية ” ابعدكم الله جميعا ” او لأخذ معلومة ونصح أحد الاشخاص، وهذا نبأ سار، أما النبأ غير السار فهو أن الأمر صعب. إنها حقيقة مؤلمة ولا يجب أن نحاول تزيينها. أما الخبر الرائع فهو أن التكنولوجيا …

أكمل القراءة »

كيف احصل على شعر كثيف وطويل

Child thick hair

بعض الأشخاص يولدون بشعرٍ كثيف وآخرون شعرهم خفيف بطبيعته. عوامل أخرى مثل التقدم في السن والبيئة التي تعيش فيها ومستوى الضغط قد تسبب تساقط الشعر. خفة الشعر لا يمكن تجنبها بالكامل ولكن يوجد عدة طرق يمكنك انتهاجها لجعل شعرك يبدو أثقل وأكثف.

أكمل القراءة »